Как меньше сидеть в соцсетях и заниматься хуйней
- Придумай чем заниматься вместо этого
- И занимайся этим
- Например вместо утреннего чека соцсетей, можно составить план на день
- Вместо просмотра видосов - дизайнить задачи если лень делать их
- Если важное - лень, то ничо не делаем
- Помимо списка че делать, полезно иметь список что не делать
Че не надо делать
- Чекать соцсети каждые 5 минут