потик.ио
Помоги мне

Желание проверять

2024-01-14 18:59:00

У меня чет зависимость или че, крч навязчивое желание проверять. Я обожаю раз в несколько минут заходить и проверять что нового

Хз, по-моему это сдвг или че, типа это вообще мало пользы несет, и я головой это понимаю, но жить без этого не могу.

Это как заусенцы, да, я с детства проверяю заусенцы на руках еще чаще чем соц-сети. Посмотри на мои ногти, это они еще нормально выглядят (а обычно я до крови еще это все отрываю):

Благо, ща начал убирать кусачки в ванну, чтобы не "развлекаться" с ногтями так часто

Так вот это желание проверять, это не сказал бы что фомо, я не испытываю страха, я ощущаю это как средство от скуки или как небольшое позитивное подкрепление. Типа сидишь-кодишь, результата мало, или он еще не скоро, или он тебя не удовлетворяет, и ты идешь чекать че там нового, чтобы петля обратной связи была (фидбек луп).

Но можно без этого? Можно мне просто желание творить, и кайфовать от того что что-то сделал, вместо нервяка?

Причем пытался перенаправить эту штуку, на графики там смотрел, на траты начал смотреть, и как-то от частого просмотра мало что меняется...